柔術の練習をしてて感じることは、同じ帯の色でも差を感じることがあります。
先週、今週と練習をしていますが同じ青帯の方とスパーリングをしてもまったく歯が立ちませんでした。気持ちがいいぐらいの、やられっぷりです。しかし、そんな方でも別の方と組むとやられたりもします。
最近はやられたときに、なぜやらたのかを考え、次への課題としています。昔なら悔しい気持ちが全面に出過ぎて嫌になることが、多かったですか最近は素直に受け取ることが出来るようになりました。
課題を見つけて克服して、同じ手ではやられない。それが必要ですね。
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今夜は子供のレスリングに参加しました。
レスリングの練習は子供といえども、結構ハードです。怪我を恐れていつもそれらはほどほどにしています。無理にがんばると一週間大変なことになるので。
大人同士では簡単な打ち込みから軽くスパーまでやります。打ち込みも子供の休憩時間に、スパーは子供の練習が終わった後、1～2本します。

今日は二本しましたが、どちらも勝つことができました。うれしかったです。

昨日は柔術でさっぱりでしたが、今日のレスリングはなかなかで良かったです。

この良かったを柔術でもレスリングでもってコンスタントに味わいたいものです。

そのためには練習あるのみですね。
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今日は子供レスリングの練習日でした。
子供らと一緒に覚えた技は、相手と両差しになったところからの対応です。
脇をすくっている方が有利ですがお互いすくっていると互角ですが、ここからどう攻撃するかという練習です。足をとばしてバランスを崩したり、頭を押さえたり、上半身に気を取られているときに足をとりにいくなど。知っていないと出来ないことばかりです。

大人は子供の休憩中に打ち込みとスパーリングです。やはりタックルは難しいもので、なかなかはいることができません。ツーオンワンで崩そうとしても、手の内がバレていると全く決まりません。あとバタバタしているとスタミナがなくなります。仕掛けるときは一気に、それ以外は体力の温存が大切と今日感じました。

暑くなってきたので汗をボトボトかきます。こりゃ、痩せるな。
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こんばんわ。
今日は柔術で回転系のムーヴを重点に練習しました。
やはり、普段回転の練習をしていない40前のおっさんにはきつすぎます。
目が回る目が回る。練習の時は勢いで体が動いてますが、練習終わり車の中にもどると、気持ちが悪い気持ちが悪い。

こんなことは若いときにはなかったはずです。年を感じてしまいました。

回転系を修得できれば攻撃のみならず防御のレベルもあがると思います。がんばれ。

今後も道場へ行くと回転系の練習が多くなると思いますが、回数をこなすと慣れるという言葉を信じてがんばります。

ミヤオは回転系の練習を１日何時間もするそうです。それだけでもすごいなあ。
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こんにちわ
昨日、柔術の道場にいってきました。
柔術の技は多様で、いろいろなポジションからいろいろな技があります。

沢山の技を極めるのは大変なので、ポジションにより二つぐらいできれば、まずはいいかなと思っています。

そのなかで、ベリンボロを技の一つに取り入れたいと思います。技といっても決め技ではなく、バックやマウントへのポジションチェンジが主流ですよね。

そしてそこから絞めや関節につなげなければなりません。

スパーリングでもやられてもよいので決めたい技を果敢にチャレンジしていきたいと思います。

メンデスはすごいね～
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