こんばんは
肩、首、腕が痛いため先日病院にいきました。
結果として大きな病気ではありませんでした。電気あてて、湿布もらって帰ってきました。

今日も腕と肩がいたいです。先生からは痛みが取れるまで無理はしないようにと言われました。
傷みがとれるまで少し休養します。

今回感じたことは、練習でもスパーリングでも無理をしないことです。
特に体重差のある相手と交わるのは危険という認識を持たないといけません。
怪我もないときは、多少の大きい相手にも挑んで行こうと思いましたが、今は避けるべきという結論に至っております。

格闘技で怪我をして、半身不随などになった例を幾つか聞きます。そう考えると非常に怖いなあと思いました。

30代を越えている方にとって格闘技は適度に楽しむスポーツであることを忘れてはいけません。
ムキになってはいけません。

前回のブログにも書きましたが、30代以上の皆様は力技ではなくテクニックを磨いていきましょう。
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こんにちわ。

数日前から首、肩、腕の痛みがあります。柔術やレスリングで打ち付けたときは数日で回復しますが今回はなかなか戻りません。

特に運転をすると振動で首が痛くなります。
難しい病気でなければ良いのですが。不安です。

数週間前にレスリング中にSTOをくらったためか、柔術中で一本背負いをくらったためか。

なんか年を感じます。
診断次第では少し中止するしかありません。
出来れば打撲と診断してもらいたいです。湿布で済みますから。

私と同じく30代から格闘技を始めようとする皆さんへ。格闘技は楽しいですが、無理をしてはいけません。力技ではなくテクニックでいきましょう
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こんばんわ。
最近は夜が寒いので、道場に行くのをためらいますが頑張っています。
なんとか週一ペースで通っています。

その為か体の動きもよく、いい汗をかいています。
最近は打ち込みを欠かさずやるようにています。打ち込みをすると自分の得意不得意がよくわかります。そして、課題が見つかります。

やっと腕十字のコツがわかってきました。基本的な技ですが以外とコツが必要です。そうでないと、すっぽ抜けます。

技が一つでも思った通りに決まると非常に爽快で快感を得ます。
だから皆さん、やめられないのでしょうね。
決められる技や、それに繋げるポジション取りの力を磨いていきたいです。

小野瀬さんのスパイダーガードのDVD欲しいなあ。どうするか迷い中です。胴着もほしいなあ。

そんなことを思いながら練習後は寒空の中、薄手で帰宅いたします。体が熱くなっているので、冬はちょうどいいです。
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こんばんわ。
日曜日にレスリングの試合をしてきました。

結果としては一回戦敗退…

スタミナは大丈夫でしたが、あれよあれよという間に10点差がついてしまいました。
何度か柔術っぽく体勢を入れ替えてマウントポジションになりましたが、場外でポイント付かず。バックをとったつもりが、その前の相手のタックルが有効でバックポイントつかず。
などとしている間に試合終了。

完全に不完全燃焼でした。

しかし、その中で教訓となり反省したのは、自分から攻めずにカウンターばかり狙ってしまった事です。

柔術にも言えますが、試合もスパーリングも自分から攻めなればなりません。
今まではスタミナが心配で、あまり攻めれませんでしたが、ウォーミングアップをしっかりする事である程度はバテずにいられると思います。

悔しい気持ちでいっぱいです。

レスリングはまた来年ですが、柔術の試合には近々出たいなあとも感じています。

寒くなり風邪をひかないように、頑張りましょう。
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こんにちわ
昨年九月のブログで紹介しましたが、明日は大人のレスリング大会です。
昨年も出場しました。

一年間、子ども達と一緒にレスリングの練習をしてきました。その成果が明日試されます。

といってもレスリングに出られる方はゴリゴリマッチョばかりで、力の差は歴然です。

しかし、目標は一勝。一戦目に全てをかけます。
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