こんばんわ。

道場に行ってまいりました。
今日は人も少なく、若い子たちばかりでした。といってもベテランばかり。
ほんまに白帯かい！！っていうぐらい強い。青帯、紫帯ってどんな世界かわかりません。

今日は前回おこなったこととほぼ同じ内容でした。でもチョークスイーパーを何通りが教えてもらい、実戦でも使えるなと思いました。

今回の練習の中で、難しかったのは相手が立っていて、自分が寝ていて、相手が横に来たときに、自分のあしを相手のひざに乗せて、クルッと動き、また相手の正面に立つ練習です。
腰を浮かして動かすのですが、まったくできませんでした。はずかしかったです。

そして恐怖のスパーリングを行いましたが、やはり死に掛けました。でも先ほど教えてもらったスイーパーをなんとかかけようとがんばりました。でもひっくり返されました。

あと自分より体重の軽い人とやりましたが、やられましたがやっぱり若干疲れ量は少ないと感じました。体重差で戦う気持ちがはじめてわかりました。


次は金曜日にがんばっていきます。やっぱりスパーリングは怖いです。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

こんばんわ。

今日は休みなので、自主練習をしました。
自主勉強といっても、ユーチューブでブラジリアン柔術の動画を見ることです。

今日勉強したのはエスケープ。

何種類もあるので、どれかひとつに絞ろうとおもい見てみました。

家でエアースパーリングをし、うまくなっている自分を想像します。


あとマウントからのスリーパー。

これはできそうと思い、何度もシュミレーションしました。
次道場行ったときは生意気に使ってみようかとも考えております。

プロテインが底をつきてしまいました。
結構、すぐになくなるもんですね。しかもそんなに安くない。
アマゾンで大きな袋のやつを買いました。
明日届くかなー。味はアセロラ。

明日はがんばって道場へ行ってきます。ちょっと恐怖もありますね。やっぱり。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

こんばんわ。
今日とうとう道場に入会してきました。

若干の緊張感がありながら、道場に入ると6名ぐらいがすでにおりました。
私がきたらスタートというような感じで始まりました。

うまい人ばかりなので、一緒にはできずビギナーとして基礎からの練習です。

以前の体験の時はなにも分かりませんでしたが、今回は若干ですが前よりもうまくなったのではと思います。

テクニックも教えてもらいました。
Ｖ１アームロック、伸ばして腕ロック、裏に回して腕ロック、腕十時、あとチョークスイーパーです。
どれもツボにはいらないとなかなか極まりません。難しいものです。

あとはクロスガードの状態からサイドポジションに移行する練習もしました。少しいたかったので思わず声がでてしまいました。

あとはスパーリングを2本しました。先生と先生級の人としました。手を抜いてくれているのが分かるのですが、何もできません。というか何をしたらいいかが分かりません。

途中に笑わないでがんばって！と声をかけてくれましたが、笑っているのではなく、苦笑いです。何をしたらよいかわからないのです。
とにかく時間が経過するのを待っていました。体重をかけられたときに、一瞬吐きそうになるぐらいのプレッシャーがありました。

やはり技の勉強はＹＯＵＴＵＢＥなどで勉強しないと何もできません。頑張って勉強します。

しかし、成長としては体験の時は1本でフラフラでしたが、今回は2本やってフラフラとなりました。プロテイン飲んでいるせいかどうかは分かりませんが、車もまともに運転して帰ってきました。

これからも頑張って続けます。次は金曜日に行こうと思っています。


ちなみに帰ってからプロテインをしっかりと飲みました。

にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

こんばんわ
明日からの訓練に備えて、また筋肉増強をかねてプロテインを買いました。

やはり痩せマッチョになりたいです。

ネットでタンパク質70%以上必要と書いてましたので、70%のものを買いました。味はグレープフルーツ味。
朝と夜に飲むそうです。
今から飲んで寝ます。

飲酒後でもいいのかな？

にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

メーカーはRE fight というメーカー。
ご存じでしょうか。そこそこかっこよくて、そこそこ控えめです。
しかし、かなり大きいです。縮ませることはできるんでしょうか？

初日は火曜日を予定してます。緊張します。




にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ