30代から格闘技道場へ初心者ブラジリアン柔術ライフ 30代ブラジリアン柔術家白帯「肩を負傷しました」

33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。

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2024/11/26 (Tue)

30代ブラジリアン柔術家白帯「肩を負傷しました」

先日の練習が終わった時に左の肩口に違和感を覚えていましたが、次の日そして今も猛烈に痛くなり、横になることも辛くなっています。

会社に行くときもバファリンを朝、昼、晩飲んで痛みを抑えています。

原因を考えると、コレという動作はなかったと思いますが、気が付かないところでひねってしまったのでしょうか。それとも少し投げられた時に打ったところが悪かったのでしょうか。

肩口を後ろから見てもらうと、腫れているとの事です。骨を折っている感じはないのですが。

すぐに治ると思っていましたが、数日続くと不安になります。バファリンも飲み続けると肝臓に負担がかかると言いますし。

今週は練習を控えようと思っています。試合もあるので。

練習に行く前は緊張したりしますが、怪我のために緊張も味わえないと思うと残念です。

早く痛みが治まってほしいです。

ＤＶＤがとどきました。今日は遅いので明日にみたいと思います。

しかし、怪我は尽きないものですね。
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2013/12/05 (Thu) 怪我 Comment(3)

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大丈夫ですか？

柔術は怪我が少ないといっても
やっぱりするんですね。
自分も気を付けます。
無理は禁物ですが、どうして痛めたか
わからないというのが心配ですね。
お大事に。

43才 2013/12/06(Fri)13:19:59 編集

はじめまして！

自分も３４歳で柔術始めましたって言ってもまだ始めて１ヶ月ちょいしかたってないんっすけど(^_^;)
寒くなったら関節とか痛めやすいって聞くんでお互い気をつけないとですね(#^_^#)

ひでっち 2013/12/14(Sat)06:48:04 編集

ひでっちさん　コメントありがとうございます

はじめまして。
私とほとんど同じ境遇ですね。
柔術は面白いのですが、やはり油断をするとすぐに怪我をします。
始めのころはひどかったです。

ひでっちさんも怪我には注意してがんばってくださいね。
また近況をおしえてください。

【2013/12/14 08:38】

無題

こちらこそよろしくお願いしますm(_ _)m
はじめの頃よくケガしてたんですか？
僕も今、肘と鎖骨と背中が少し痛いっす(>_<)
スパーリングの時に変な体制で逃げたり技を掛けられる時に耐えてたのが原因だと思うんっすけどね(^_^;)

ひでっち 2013/12/14(Sat)18:58:34 編集

返信遅くなりました。

はじめの頃は怪我ばかりしていまいた。足の指を突き指したり、肋骨が折れたような感じになったり、肘が伸ばされて痛かったり、投げられて背中が痛かったり・・・

今も変わりませんが、練習後は必ず怪我をしています。今日も足の指が変な風に曲がってしまい痛いです。
また明日も会社で変な歩き方になりそうです。とほほ

【2013/12/18 00:21】

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