おはようございます。

雪も溶けてきて通常通りに戻りつつあります。

さて、最近柔術の練習も全く行けてないので、そろそろジムにも顔を出さないといけないなあと感じております。

ところが、しばらく練習をしていないと、体を動かすのに気が重くなっております。
道場に行く事に対して気が重くなっております。

せっかく体力作りができ、技も覚えつつあるのに。

ダイエットもそんな感じなのでしょうね。ダイエットの為のトレーニングを続けていて、途中で気持ちが折れ、挫折して、トレーニングを中断する。そして、ダイエットを中断した事によるリバウンドをするのでしょうね。

柔術も練習を怠って、気持ちが折れると、体力も低下し、技も忘れてしまい、１からスタートとなるのでしょうね。

明日は練習日だからどうしたものかと、考えた時に「仕事があるから」「肘が少し痛いから」「夜中道路が凍ると危険だから」「妻が日中ばたばたして、夜ぐらいは子供の面倒を見てあげたい」などなど、道場にいかない理由を作っています。

これではいけません。

少しでも体を動かさないと、柔術リバウンドになります！！

とはいえ、練習に対して体が重いのはなぜだろう？
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