久々の更新です。

首を痛めてから一切の練習をやめていました。
上を向くことが辛く、練習ところではなかったです。落ち込んでいました。

先日からようやく普通に首を回せるようになりました。
これでブラジリアン柔術の練習がやっとできます。

また２週間近くあいてしまいました。
これで試合に出れるのでしょうか。前回、何かをつかんだような気がしたのにもったいないです。
継続は力なり　ですのにね。

明日の月曜日はお休みになるので火曜日にはなんとしても練習に参加したいです。
気温も上がってきて体力の消耗が激しくなると思いますので、継続しないとすぐにバテルでしょうね。

みなさんも怪我には注意してください。でも怪我を恐れると勝てませんよね。

がんばります。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

昨日から、首周りが非常に痛くてしかたがありません。

ずっと咳をしていたので、その影響なのか。子供たちとじゃれあいすぎて、首をひねったのか。
ただ寝違えただけなのか。
ブラジリアン柔術の練習の影響ではないと思います。なぜなら練習にいけていないので。

飲み物を飲むと首全体、特に後ろが痛くなります。振り向くのも身体ごと動かさないと向けない状態です。

これでbjjの練習に行くとおそらく怪我が悪化するだろうと思います。袖車などされると、ひとたまりもないでしょう。
相手に形に入られただけで、ビビッて高速タップとなるでしょう。

あまり病気や怪我をした事がないので、少しでも身体に不調が起きると、不治の病ではないのかとか、一生首が痛いのではとか悩んでしまいます。当然、柔術ともこれでお別れかなども。

ところが、今朝のZIPを見ると小橋健太がテレビで写っているではないですか。引退するみたいです。
寂しいですね。好きでしたから。
引退試合や今までの試合をテレビで見ると、首周りの攻撃がものすごいですね。
プロレスラーは首が痛いとか言ってられませんね。
しかも重い病気も克服して、リングに上がるなどすごいですよね。

勇気がでました。自分の首の痛みなど大したものではないなーと思うことができました。
たぶん時間が経てば治るはずですから。ゆっくりと焦らず治していきます。

引退試合のパートナーは武藤敬司だったのですね。しかもフォールがムーンサルトプレスとは。大好きです。

では今日から首をかばいながらではありますが、日常がんばっていきます。
それでは。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

こんばんわ。
ブラジリアン柔術の練習に行ってまいりました。

練習内容としては、基礎体力をつけるための腹筋を使ったトレーニング。
ウォーミングアップとしてやりましたが、すでに息がきれます。
さすが30代。

次にドリル。
今日は基礎的なものが多かったです。
道場に行く前にいつもブラジリアン柔術のDVDを見ていきますが、その中で何回も見た内容をしました。
ヒップスローや腕十字などなど、たくさんの技を教えていただき、DVDではなく身体で体験する事ができました。

そしてスパーリング。
今日は4本のみ。
今日の参加者は全て大型選手ばかり。
上に乗られるとそれだけで、ウエーとなる方ばかりです。色々は帯色の方がいました。
いつもどおり一本をとられまくりですが、その中でも丁寧に教えてもらいながらできましたので、
また少し対応方法が身についたと思われます。

今日道場に行くときに決めていたのがスパーリングで休まない事でした。最初の2本はなんとなく出来ましたが、3本め、4本めは時間が過ぎるのを待つことが多かったです。
やはり体力がないとだめですね。

今年は試合デビューする予定です。いつになるかはわかりません。
ですが、試合を意識しながら少しでも前進できるようにがんばりたいです。
少し、前向きになりました。今日は楽しかったです。メンバーとも少しずつ打ち解けてきて、別の意味でも楽しくなってきました。

次はいつ行こうかなー。まずは自宅でのトレーニングを欠かさないようにしたいです。
ずっと家でエビの練習をしていた為に、少し練習でもスパーでも若干ですがエビが使えるようになったなーと感じました。

明日からもブラジリアン柔術の動きを意識しながら仕事に励みます。
がんばろーー！
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

先日、練習に行ってきました。
その中で得たのは、スパーリングをしていただいた相手の方にアドバイスをいただいた一言です。
「こちらが考える為に動きを止める前に、こちらがすばやく動いて相手に考えさせない」です。
なるほどと思いました。

確かに、クロスガードを割るために色々と考えていたり、私がスタンドで相手が下の時にもどうやったらサイドポジションを取るために、相手の両膝をおさえながら一時停止しています。その間に、足首を持たれたりして、コテンとこかされます。

そのアドバイスを頭に入れながら両膝を押さえながら、すばやくグルグル回ると意外とサイドに入れました。
ただ疲れます。

やはり体力は必要ですよね。


今年の目標は試合に出ることです。
スパーリングでもそれなりの事をしていかないと一勝もできず、無残な結果となります。

暑くなったり寒くなったりと体調を崩しやすいですが、がんばって練習に行ってひとつでもふたつでも得ていたいと思います。

先日、道場の皆様と話しているときに、柔術や総合格闘技に関して多くの知識をもっており、誰々がどの試合で勝ったとか、誰々が何の大会で優勝したとか、言われておりました。
私にはプロレスしか知識がないのでまったくついていけませんでした。
ちょっと不安を感じていました。
これも続けていくうちに頭にはいってくるのでしょうね。

では。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

カテゴリーで怪我を選びましたが、そんなたいした事ではありません。

昨日のブログを見ていただいた方はお分かりと思いますが、今日の練習には行く気マンマンでした。
ところが朝起きると胃が非常に気持ち悪く一日中ぐたっとしていました。
ようやく回復をしてきました。

こんな状態ではニーオンザベリーでも決められると、、、、ゲボッ・・・

想像しただけでだめでしたので、控えてしまいました。

次の練習日は火曜日です。
今月は仕事が早く終わりそうなので、サラリーマンとしては行ける時にいかないと月謝のもとがとれません。
30代初心者、継続が大事とつくづく思っております。

しかし暖かくなったり寒くなったり身体がつらいです。胃を壊したのも寒暖の差の影響かな。

まずは一日一日仕事して、火曜日には身体を痛めつけてきます。

それでは。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ