前回の練習から1週間が経過しました。

明日の日曜日はなにがなんでも行ってきます。
今日も休みでしたが、子供の世話などしておりいけませんでした。

しかし、家でエビの練習をしました。ちょっとは効果があるはずです。

今日も明日も寒く、柔術の道場に来る方が少ないかもしれませんが、がんばりたいです。

寒くてもブラジリアン柔術の練習をすると暑くなります。
真冬でも窓をあけるなどしております。
良い運動ですよね。練習終了後には身体から湯気がでることもあります。

とにもかくにも明日は練習にいくぞーー！
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練習にいけていないので、dvdで勉強してます。
前回の練習で、やられすぎて凹んでおりましたが、色々なコメントをいただいたので、やる気が出てきました。
ありがとうございます。

そして、自分のスパーリングをふりかえることにしました。
そうしたときに、やはり上から押さえられることが非常に多い事を再認識しました。
なので、技をきめるというよりも、まずはエスケープをすることが大事とまたまた感じました。

いま柔術dvdではエスケープをずっとみています。

次の練習にはいかに、ひっくりかえせるかを考えて望みまさ。

ようやく、体の痛みがなくなりました。
あまり間隔をあけずに練習にいかないとまた痛くなるので、今週頑張っていきます。
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タイトルをいつもと変えてしまいました。
カッコの中も意味深なものにしてしまいました。

カッコの中身の続きは
予想通りです「私にはブラジリアン柔術は向いていないかも・・・」です。
ものすごい後ろ向きな言葉ですよね。

なぜそう思ったかというと、本日練習に行きました。
私より年齢の高い方ばかり、いつもより多数いました。しかも見たことのない方もいました。

その中で、テクニックからスパーまでをしました。テクニックでは基本的なところを、ベテランの方と組んで行いました。その人は親切に教えてくれました。
なのでテクニックはまあまあ遅れも少なく着いていけていると思います。

しかし、上と下とで分かれて行うプチスパーみたいなものでは、私が下の時には相手に思い通りにパスされ、上の時には簡単にスイープされます。簡単にです。

私は決して大きいわけではなく、中ぐらいなので体重の思い方と柔術をすると不利なのはわかっていますが、一方的です。

そしてスパーリング。

いつもどおりに転ばされ、いつもどおり締め付けられ、いつもどおりタップしました。
代わる代わる色々な人としましたが、終始下側となり防戦一方です。
ハーフやマウントをとられた時にエビでクロスガードに戻すのを以前、先生にみっちりと教えてもらいましたが一切できませんでした。
それどころか、クロスからハーフにもいけませんでした。
また腕を極められかけているのに無理に耐えたために肩を痛め、タックルをされて顔面から落ちて目の横に傷を作り、スパー最後では右足ふくらはぎをつってしまい、大声で叫んでしまいました。トホホ・・・

他の方が成長しているといえ、ここまで歯が立たないのはつらいです。スパーリングをするのが辛くなってきました。
これでも続けていると強くなるのでしょうか。大きな人にも勝てるのでしょうか。なんて事を思っております。

今後もなんとか週1回でも続けていきたいと思いますが、柔術の道場に入るのが怖くなってきました。

健康のためといえば相当良いと思います。しかし強くなりたいと思う気持ちもあります。
まずは続けていくことが大事と思い、その事だけを考えてまいります。

初心者の方は同じように思う方もいると思います。
光が見えるようになるまで、お互いがんばってまいりましょう！
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いってまいりました、ブラジリアン柔術の練習へ。
今日は暴風の中、数名が集まっておりました。

気温は高いが、暴風という天候でした。風さえなければ絶好の行楽日和でした。さすがに桜も散ってしまいましたね。

さて練習ですが、まずはウォーミングアップで前転、後転、エビ、など基礎的な動きをじっくりとやりました。
そして、テクニックですがクローズガードからのパス、マウントからのエビなどこちらも基礎的な動きをしました。
しかし、複雑な技を覚えるよりもより基礎的な動きの方がスパーリングなのでも使いますので、非常に大事です。
昔よりも少しだけ動けていると自分感じました。

そしてスパーリングですが3回しました。一本はやはりとれませんが、がんばってついていきました。

ブラジリアン柔術は相手の力を利用して技をかえますので、疲れないと思われますが汗だくです。
全身の筋肉を使用しますのですばらしく身体が鍛えられます。

スパーリングの途中で膝を強打してしまいました。痛かったですが、スパーは続けました。
初心者は怪我が耐えないですね。家に帰ってすぐにシップをはりました。子供と家で遊んでいるうちにすぐにシップは丸まってしまいましたが。

冬場はあまり汗をかかなかったですが、やはり今日の気温では汗だくになりました。去年の夏場の練習を思い出しました。冬場は500ミリリットルのペットボトル1本でしたが、夏は2本はいりますね。
以前は水分補給のために水のペットボトルを持っていきました。あまり糖分を取りすぎるといけないと思ったので。
ところが、初心者なのか、30代だからなのか、おっさんだからなのか、ブラジリアン柔術の練習をすると足の裏がつることがしばしば発生しました。
同じ道場の方からナトリウムをとると予防になると聞いたので、それからはアクエリアスを道場の前の自販機で購入しています。こんど、まとめ買いをします。

うれしかったのは今日のスパーリングでDVDで勉強したクローズガードからマウントへのスイープが出来た事です。自分なりに意外と綺麗にきまったなあと思いました。小さな幸せです。

明日からまた仕事が始まります。練習のときは仕事の事は完全に忘れています。
1週間に1度は練習にいけるように、業務効率を上げていきたいと思います。

夜になり、若干腹筋が筋肉痛です。うれしい痛みです。

それでは、おやすみなさい。ちなみ今日はビールを2本あけてしまい、運動で無くなったカロリーを完全に回復してしまいました。
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こんにちわ。
明日は時間が作れそうなのでブラジリアン柔術の道場に訪れ、久々の練習に参加したいと考えております。
前回も身体がしんどく、さらにそれから期間があいたので、体力が続くのか心配です。
しかも気温も暑くなり、ハードな柔術のトレーニングで体力が消耗すると思います。

明日は暴風雨という事ですが、道場は開いてくれるのかな。
練習生とか先生はくるのかな？
またもやマンツーマンレッスンかもしれせん。久々の練習なのでそれもアリかなと思います。
でもスパーリングが連続なのできついという反面もあります。

ブラジリアン柔術を続けてはや8ヶ月目。練習時間は月を経ることに少なくなっています。
社会人十数年目で、今が一番の耐えどころではあるが、趣味にも時間を割きたいと常々考えております。

このままでは、今年の目標としている試合に参加と初優勝が達成できません。

また明日の練習の様子はブログにアップいたします。

4月なので新しいことをしたいと考えている方、ブラジリアン柔術をしたいと考えている方は多いと思います。
実施するのとしないのとでは大きく違います。小さな一歩が何かにつながると信じて私は始めました。
一度きりの人生なので、やりたいことはトライしてみればと思います。ちなみに私は格闘技を見るのが好きでしたので、一度はやってみたいと思っておりました。そこで比較的安全な格闘技のブラジリアン柔術を選びました。
自分では技は決めれませんが、先輩方の技や、DVDでの技や、ユーチューブでの試合の映像をみると、やはりワクワクします。
そのジャンルに自分が足を踏み入れている事が非常にうれしく思います。

4月に何か始めるにあたり躊躇している方に少しでも後押しが出来ればと考え、私の思いを生意気にも書いてしまいました。

それでは、明日ブラジリアン柔術4月初めの練習に暴風雨の中、参加してまいります。
30代初心者白帯のおっさんのブログでした。

では。

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