こんにちわ。

柔術やレスリングなど格闘技をこれから始めようとしている方に、ぜひおすすめしたい漫画があります。
何回読んでも胸を躍らせてくれ、感動させてくれる漫画です。

それは・・・七帝柔道記です。
小説と漫画があります。私は両方とも呼んでいます。小説は何百ページの分厚い小説でありますが、ワクワクしながら一気に読んでしまった覚えがあります。

そしてネットで調べると漫画も発売されております。漫画は今も連載しているようで単行本では3巻まででております。漫画は小説通りのイメージで面白すぎます。涙も流してしまいます。

一応、下に紹介させていただきます。クリックするとアマゾンに飛ぶようになっています。
興味のある方はぜひ！








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こんにちわ。

相変わらず週一回のレスリング、2週間に1回の柔術をしております。
やはりレスリングの方が練習回数が多いためか、レスリング技の方が上達していきます。
やぱり練習回数がものがたりますね。スタミナは相変わらずありませんが。

最近特にマイブームなのは「ガブリ返し」です。
タックル入られたときに、相手の頭を自分のお腹に下に入れ込むと同時に、一方の腕と首をしっかりとクラッチしたうえで、ぐるりと回します。
相手は踏ん張る腕がないので回すことができます。
なかなかの確立で決めることができます。きめると快感ですね。
相手のタックルをさばくというネガティブな技ではありますが・・・

これを柔術に応用するとスピニングチョークに使う事ができます。
しかしながら柔術の練習ではまだ極めたことがありません。是非きめたいと思います。

逆にレスリングのタックルは中途半場に柔術で使うと、簡単にチョークスイーパ―でやられてしまいます。使う場面を考える必要がありますね。

今週もがんばろう。
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こんにちわ。
久々にブログを更新します。

柔術の練習も相変わらず週1行けるかどうかです。仕事しながらというのは、なかなか難しいとのですね。
自分の気力と仕事の都合が合わないと、練習には行けない状態です。

そんなことを思いながら、また家でできる筋トレとして腕立て伏せを始めました。
いやーまいりました。10回やるのにゼーゼー言ってます。腕立てのアプリを使いながらのトレーニングです。
段階的に厳しくなっていき辛くなってきます。今、なんとか一週間続けています。

そこで感じたのは自分自身の圧倒的な筋力不足です。筋肉を少しでも鍛えないと、柔術やレスリングではついていけないことに気がつきました。
いつも、ワンアクション、ツーアクションで息が切れることの理由の一つがわかった気がします。

腕立てをして息切れしないようになれば、柔術やレスリングでも技を仕掛けても、つかれにくくなるのではと思います。

そんなことを信じながら１ヶ月続けたいと思います。

それでは、今夜もプッシュアップ。
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こんにちわ。
皆さんはゴールデンウイークでしょうか？

最近全く練習できていません。子供のレスリングの相手だけです。

久々に動くと息切れが、半端ではないです。

休みでも自主練しないといけませんね。
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こんにちわ
首、肩、腕のしびれがようやく治まってきました。
しかし、首を横にすると腕がしびれる感覚があります。でも、かなり楽になりました。
一時はどうなることかと心配しましたが、よかったです。
おそらく、首の炎症がおさまったのかなと思います。

久しぶりにレスリングでスパーをしました。いやー疲れました。でも楽しかったです。

動けない間はYouTubeで高校生のレスリング大会の映像ばかりみてました。
大事なのはすぐにタックルに入るのではなく、フェイント、ガブリ、そしてフェイント、それからタックルに移行するといった流れです。

これをスパーリングでやりましたが、うまくいきません。これも繰り返しの練習が必要ですね。

来週は柔術にいきます。そしてスパーリングをします。考えると楽しみです。

早く帰れるように仕事がんばります！
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