30代で格闘技（ブラジリアン柔術）をはじめた おっさんのbjj成長日記です。
日々挫折の繰り返し。当然、bjj jiu jitsu白帯。
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bjj初心者プロフィール
ＨＮ：
あむろ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
ブラジリアン柔術
自己紹介：
33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
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こんばんわ
今日は電車での出張でした。
電車の中でも体力アップについて考えておりました。
そんなことを考えて移動をしていると自然と行うのが、階段上り下りトレーニングで体力アップ
椅子に座らず、つま先立ちで若干の上下運動によるふくらはぎトレーニング
電車の揺れに負けないように踏ん張ることによるバランス強化
・・・こんなことで体力アップにつながるのでしょうか。
もしもこれでトレーニングとなり体力アップにつながるのでしたら、毎日電車通勤しているサラリーマンのお父さんは最強でしょうね。
でもしないより、ましですよね。
これからも柔術で良いムーブができるように、少しのトレーニングを意識して体力アップをしていきます。
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今日は電車での出張でした。
電車の中でも体力アップについて考えておりました。
そんなことを考えて移動をしていると自然と行うのが、階段上り下りトレーニングで体力アップ
椅子に座らず、つま先立ちで若干の上下運動によるふくらはぎトレーニング
電車の揺れに負けないように踏ん張ることによるバランス強化
・・・こんなことで体力アップにつながるのでしょうか。
もしもこれでトレーニングとなり体力アップにつながるのでしたら、毎日電車通勤しているサラリーマンのお父さんは最強でしょうね。
でもしないより、ましですよね。
これからも柔術で良いムーブができるように、少しのトレーニングを意識して体力アップをしていきます。
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ゆるねばさん、こんにちわ！
コメントありがとうございます。
がんばって来週は練習に行きます！
ムーヴはまた忘れてしまいましたが。
マイペースでがんばります。ゆるねばさんもがんばってください。
がんばって来週は練習に行きます！
ムーヴはまた忘れてしまいましたが。
マイペースでがんばります。ゆるねばさんもがんばってください。