こんばんわ。

練習に行ってまいりました。
今日は非常に少ない柔術の練習でしたが、非常にためになる練習でした。

スパイダーからのスイープから始まり、巴投げ、そして飛びつきクロスなどをしました。

しかしながら練習で一番役に立つと思われたのが、ラペラを使った絞めです。

今までスパーで柔術衣の袖を持って技をかけている人を見ていましたが、どうなっているのか分かりませんでした。
しかし、今日の練習でラペラの使い方を教えてもらいました。
教わると意外と簡単で、すぐにできました。しかもスムーズに。
これは使えると直感的に素人的におっさん的に感じました。

スパーリングが始まりました。
この前の練習で教わった事で相手のクロスの間に入らないこと、あとはコメントでいただいた相手の流れにまかせて体をうごかすことを頭にいれて取り組みました。
そうすると意外と形になったと思います。

相手が倒れたと同時にサイドに回り、無理やり押さえ込みます。もちろん、相手のどちらかの足は押さえております。

そして教えてもらったばかりのラペラを使った絞めも使いました。決まりはしなかったですが、なかなか形にはなっていたのではと思います。

今回のスパーで感じたことは、今まで教わった極め技を要所要所で使いながら、有利なポジションに移動して、チャンスがあれば極めて行くという事です。

スパーが終わった後は、すがすがしく楽しい気持ちになりました。
これははまったかもしれません。

そしてこの７月には新しい柔術衣の購入を考えています。
どこのブランドにしようか考えております。カタログを見るだけでワクワクしますね。

３０代のおっさんでもワクワクできるとは幸せですね。

８月の試合の事をドキドキもします。ユーチューブで試合の動画ばかりをみております。

あーたのし。
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練習に行ってきました！
少し遅れて参加したために、テクニックは少しだけ教えてもらいました。

先に来ていたのはレベルの高い人ばかりなので、テクニックもレベルが高く、簡単にはこなせませんでした。
組んだ相手の方が丁寧に教えてくれたので何とかできました。しかし、既に忘れております。

そしてスパーですが、タックルで攻めようとするのですが、足はとれませんね。DVD通りにはできません。
と、そこで相手が私のお腹に足をあてて下になろうとします。
当然、良いように下に引っ張り込まれます。そして引っ掛けた足を、スルスルを首周りに持っていかれて三角締めがきまってしまいました。

次になんとか上になり、腕をねらったり首をねらったりしてるうちにひっくり返されて、そして右腕をとられ、知らず知らずのうちに三角締めになってタップしていました。

右腕をとられるのが数回ありました。

他の方のスパーを見るとひっくりかえるなどしていても、手をとられないようなポジションに手を持ってきているようでした。
また、引き込まれた時も相手の両足の間にはいらないように回り込む動きがありました。自分の場合は、簡単にクローズガードにもっていかれて、パスされます。

なるほど、クローズガードを食らわない位置に回れば良いことに気が付きました。

そしてスパーでもそれらを意識したながら、よく動くとそれなりに対応する事ができました。そして腕を狙ったり、首をねらったり。
タップを奪うことはできませんでしたが、なかなか良い感触でした。

その中で課題は相手が上でハーフをとられたときに、自分の片足を突っ込んでクロスガードに戻すことができないことです。
以前のテクニックで３パターン教えてもらい、いずれも自分の腕をつかって、相手を押し上げて、自分と相手の間に空間をつくり、そこに膝をねじ込んでクローズガードに戻す方法でした。
しかし、スパーでは相手の体重のかけかたが、半端ではなく、一向に空間が作れず体力がなくなってしまいました。
考えるに力ずくではなく、タイミングをみて体を反らせすばやく膝をねじ込むことが必要とおもいました。
次の練習までに家でシュミレーションを行います。

しかし、この梅雨のじめじめした季節、汗がびしゃびしゃで流れ落ちます。柔術衣もびちゃびちゃです。

初めて１年経つし、そろそろ新しい胴着がほしいなー。
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こんばんわ。

練習にいってきました。
今日も大型な方が多かったです。
といっても自分より小さい人が少ないのが実情です。

練習は基本的なエビの動きから、座った状態からのタックルまでこなしました。
中でもハーフで押さえ込まれた時にエビに戻す方法を３パターンほど教わりました。
両腕を使って肩口を持ち上げて、ひざをねじ込んでクロスガードに戻す。←意味伝わりますでしょうか？

練習での動きはいつもどおり無難についていけます。
最近はスパーでの動きを頭に入れながら、テクニックの練習に挑んでいます。何も考えないでやるより良いと思いますので。

そしてスパーリング。
できるだけ上になろうと意識してやりましたが、やはりすぐにぐちゃぐちゃに潰されてしまいます。
練習でやったとおりにクロスに戻すこともできません。力がでませんし、相手を持ち上げることができません。
練習を重ねるとスパーでもできるようになるのでしょうか。
相変わらず、相手にマウントを取られたときに、ブリッジでひっくり返す事がまあまあ出来ます。
その後も、腕をとられないように注意しています。

こちらがクロスガードになったときに技をかけようとするのですが、相手の腕が自分の思う位置になく、三角締め、腕十字はまずできないし、相手の腕が横に来たときに発動できるキムラロックもできませんでした。
結局、十字締めを狙いにいって、なんだかんだでひっくり返されます。

ですが、そこで考えたのは自分もクロスをとられたときに相手に手をとられないようにすれば良いのではという事に気が付きました。当たり前ですが。
自分がやられて嫌なことを自分がすれば効果的ではという事に気が付きました。

次の練習はそこらへんを頭にいれてスパーリングに望みます。

しかし格闘技をする人は親切な人ばかりでうれしくなります。いつも丁寧に教えてくれて本当にありがとうございます。
コメントをしてくれる皆様にも感謝しております。

明日は子供とざりがに釣りだ。時間を見つけて腹筋をして体力つくりをします。

では。

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久しぶりのブログ更新です。

というのは先週１週間は胃からくる風邪で寝込んでいたために練習どころではなかったからです。

昨日、復活後初めて練習に参加してきました。

相変わらず、テクニックについてはある程度はついていけます。スローでするとある程度は出来ます。
でも、ベテランの方の練習方法を見ると、すばやく動いて技を極めます。
相手に考える隙を与えませんよね。私の場合は技に移行する前に返されてしまいます。

スピードが大切という事も感じました。

スパーリングは暑さと湿気のせいか３本が限界でした。
その中で、抑えられた時に「あ、、、う、、、ん、、、」と苦しくて声を出してしまいます。
苦しいのですもの。

ニーオンザベリーも体重をフルにかけられると耐えることができませんよね。
逆で考えると、自分の体重のかけ方次第で相手を苦しめることができるということです。

体重のかけ方も意識してがんばってまいります。

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こんばんわ。

相変わらずブラジリアン柔術白帯のおっさんです。
今日はタイトルのとおり「子供にも格闘技を」ということで、自分だけでなく子供にも何かさせようと思っております。
小学校に入ったばかりですが、何か自分に自身を持てるものを作っておくのも必要と思います。
小学校から始まる世間の荒波に立ち向かう為にも身体を鍛えておくのは大事だとも考えております。

本当は一緒にブラジリアン柔術を始めたいのですが、子供にとって柔術というのは難しいのかなあと思います。
ちょっと複雑ですよね。

という事で、道場の先生方にもアドバイスをいただきレスリングをさせようかと思います。

という事で、今日子供にレスリングの見学に連れて行きました。（急な展開ですが）

場所は学校の武道館を間借りしていました。
子供は数名いました。おそらく全て小学生だと思います。

見学のつもりで行きましたが、いきなり一緒にやろうということになり、輪の中にいれてもらいました。
子供はすごいもので、すぐに輪の中に溶け込みます。
上級生に色々と教わり、なんとかがんばっていました。
走ったり、タックルの練習したり、袈裟固めなど。

終わった後、本人に感想を聞くと、ノリノリで楽しかったといっておりました。
入会決定ですね。

子供の姿を見ながら、自分もブラジリアン柔術をこれからもがんばろうと思うことができ、自分のなかでも良い刺激となりました。

今後は子供と共に切磋琢磨していくことになりそうです。
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