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30代で格闘技(ブラジリアン柔術)をはじめた おっさんのbjj成長日記です。 日々挫折の繰り返し。当然、bjj jiu jitsu白帯。
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bjj初心者プロフィール
HN:
あむろ
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
ブラジリアン柔術
自己紹介:
33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな~と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
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1か月ぐらい前から左側の肩甲骨付近がずっと痛みます。

運動不足からくるものなのか、レスリング・柔術が原因かが分かりません。ひょっとしたら日々仕事でパソコンをしていることによる影響かもしれません。

仕事で動いているときや運動をしているときは痛みが和らぎますが、寝ているときや起きたときはすごい痛みがありません。寝返りがうてないこともあります。

これは運動不足なのか、肩こりなのか、損傷しているのか不明です。シップを貼ってもあまり変わらないような気がします。

整形外科に行っても、レントゲンはとりますが原因がわからず、シップと痛み止めをくれるだけと思います。

このまま格闘技を続けてよいのか、スパーリングなどはほどほどで、軽めにやるべきなのか考えてしまいます。

これが年なのでしょうね。少し寂しく感じております。
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こんばんわ。
昨日レスリングの練習で子供たちと一緒にサーキットをしました。30秒3本です。
たったそれだけで今朝から足がものすごい筋肉痛です。筋肉痛は新たな筋肉が作られるので喜ばしいですが、こうも痛いと仕事に支障をきたします。
何よりもほんの少しのトレーニングで筋肉痛になる自分が情けなく思います。まだそれに耐えうる筋肉が備わっていないのかと。
2日に一度、家で同じようなサーキットをすれば耐えれる体になれるのかな。

また筋トレはじめようかな。でも続かんのよなー。
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首を痛めて二週間経過していましたが、本日整形外科で診察をうけてきました。
結果としては、筋肉を痛めたか、骨が神経にさわっているかのどちらかということです。

結論的にはまだよくわかないとのことです。痛み止めの錠剤と湿布をもらって帰ってきました。

運動は薬飲んでいる間は禁止とのことです。
重い病気でなくよかったですが、しばらくは道場にいけないようです。とほほ
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おはようございます。
今日は仕事も休みなので、昨日のブログでも伝えました首の痛みについて診てもらおうと整形外科に行きます。
やはり日中は大丈夫ですが、朝起きると痛すぎます。
原因が分かればいいですが。では柔術を続けるため行ってきます
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こんにちわ。
久々のブログ更新となります。
なぜかというと、仕事が忙しいことと、首を痛めてしまい、柔術とレスリングを中断しています。

仕事はがんばって早く切り上げ、30分程度でも練習できたらなあと考えていますが、首の痛みはどうしたらよいのかがわかりません。
動いていのか分からないので明日病院に行ってきます。少しは動いた方が良いと言われることもあるとおもうので。
痛いのは背骨の上の方で肩甲骨の間です。朝起きると寝返りが出来ないほどの痛みです。少し心配になります。
まずは診察してもらうことにしますが、大体良くわかりませんが安静にしておくことで、終わりそうな気がします。
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