忍者ブログ
30代で格闘技(ブラジリアン柔術)をはじめた おっさんのbjj成長日記です。 日々挫折の繰り返し。当然、bjj jiu jitsu白帯。
マルチフィットネストレーニングマシン/シックスパックコア 折りたたみ 〔腹筋マシン/エクササイズ機器/フィットネス機器〕
シットアップベンチ(腹筋トレーニング/フィットネス機器) 折りたたみ/コンパクト
ラバーダンベル 【20kg×1個セット】 計20キロ 〔筋トレグッズ〕
カレンダー
10 2018/11 12
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
bjj初心者プロフィール
HN:
あむろ
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
ブラジリアン柔術
自己紹介:
33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな~と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
ブログ更新をTwitterで通知
YouTubeでタックルを勉強してます。
よく見ると前足はあまり動かさず、後ろ足で強く蹴って飛び込んでいる感じがします。

相手に届くのかが心配です。

今日も電車に乗り、階段の上り下りをしましたが少し息が切れました。
これが老いかと感じました。

やはり、柔術やレスリングなど続けないと体力アップどころか、体力ダウン否めません。

今週は仕事で道場にいけません。
また、体力がなくなります。
スタミナがほしい~
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
PR
こんばんわ

今日は電車での出張でした。
電車の中でも体力アップについて考えておりました。

そんなことを考えて移動をしていると自然と行うのが、階段上り下りトレーニングで体力アップ
椅子に座らず、つま先立ちで若干の上下運動によるふくらはぎトレーニング
電車の揺れに負けないように踏ん張ることによるバランス強化

・・・こんなことで体力アップにつながるのでしょうか。
もしもこれでトレーニングとなり体力アップにつながるのでしたら、毎日電車通勤しているサラリーマンのお父さんは最強でしょうね。

でもしないより、ましですよね。

これからも柔術で良いムーブができるように、少しのトレーニングを意識して体力アップをしていきます。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
こんばんわ。

最近どうも気になるのがスパイダーガードからの変化。

スパイダーガードで検索すると小野瀬龍也という方がよく出てきます。
特にDVD・・・気になります。

このDVD買った方はいますか?

自分の動きに変化をつけるためにも必要な技術と考えております。

自分の足を相手の腕にあて、その勢いでスイープもしくは三角締め、はたまたオモプラッタなどなど多岐に渡る変化があります。

ぜひ、身に着けたい技術です。

スパイダー使いになりたいなあ。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
こんばんわ。

結局本日は仕事も遅くなり柔術の練習にはいけませんでした。
なぜか少しほっとしました。これでは駄目ですね。もっと練習に積極的に行かないと。

今日は会社への行き帰りの車でプロレスのDVDを見てました。

昔の新日本プロレスです。

橋本や武藤、そして蝶野らの全盛期の時代です。

柔術を行うようになってから、プロレスや格闘技の試合を見る目が変わってしまいました。

今日見たDVDでも橋本が関節技をかけるシーンがありました。
実況では三角絞めと言っている技は、私が柔術で練習している三角絞めとは少し異なり、下からかけるのではなく、相手の横になりながらかける技でした。(伝わりにくいですね)

あれで頚動脈が絞め付けられているのかなーと疑問に持ちながら見てしまいました。
でもやっぱり苦しいのでしょうね。


久々にプロレスを見ましたが、やはりおもしろいですね。
今はテレビでも超夜中しかやっていないので、ほとんどメディアへの露出がありません。

K-1や総合格闘技の試合もテレビでやらなくなった今、プロレスをゴールデンタイムで1ヶ月に1度でもテレビでやれば、子供たちは熱狂するのではと思います。

今の子供たちがプロレスをあまりしらないのは、かわいそうと思います。
あれだけの時間を立ちっぱなしで全力で戦う姿は、勇気を与えるのではと思います。

プロレスのDVDはツタヤなどでレンタルができないのが寂しく思います。
需要はあると思うので少しでもよいから、店頭にならべてほしいものです。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
おはようございます。

日曜日は自宅前で雪かき、そして昨日は会社前を1日中雪かきをしました。
しかし凄い雪の量ですね。

ちょっとやそっとではかきだせる量ではなかったです。

雪かき中も先日同様、柔術の練習になるのではと考えながら、雪砕きをしました。

雪と一日中格闘していたので、戦いの最中は体が熱かったですが、雪でぬれたせいか、戦い後は体が冷えてしまいました。

結果として、今は声がでません。のどからくる風邪になってしまいました。


しかしながら、雪かきをしながら感じたのは疲れがあまり感じない事でした。柔術の練習を始めて体力作りをした事が要因かどうかは、分かりませんが、柔術のおかげで疲れにくくなったと自分では思い込むようにしました。

自然の力は、強いなーとつくづく思った3日間でした。ミヤオ選手より強いですね。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ

Template by 楽楽楽生活(ららららいふ) 自宅でアルバイトしよう!/ Material by 素材くん「無料WEB素材屋」

忍者ブログ [PR]