忍者ブログ
30代で格闘技(ブラジリアン柔術)をはじめた おっさんのbjj成長日記です。 日々挫折の繰り返し。当然、bjj jiu jitsu白帯。
マルチフィットネストレーニングマシン/シックスパックコア 折りたたみ 〔腹筋マシン/エクササイズ機器/フィットネス機器〕
シットアップベンチ(腹筋トレーニング/フィットネス機器) 折りたたみ/コンパクト
ラバーダンベル 【20kg×1個セット】 計20キロ 〔筋トレグッズ〕
カレンダー
06 2018/07 08
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
bjj初心者プロフィール
HN:
あむろ
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
ブラジリアン柔術
自己紹介:
33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな~と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
ブログ更新をTwitterで通知
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

こんばんわ。

今日も仕事で練習にいけませんでした。
ちょっぴりがっかりです。少しは体を動かしたかったです。

先日より左肩甲骨を痛めてまして、今日になっても一向に良くなりません。
思い返せば先日のレスリングの練習で首投げの練習をしている時に、投げられて受身がとれず肩から落ちた事が原因かもしれません。
マットの上でよかったです。

柔術の練習も行けないは、肩は痛めるは、成長が完全に止まっております。

早めに仕事を切り上げたとしても今週も練習に行けそうもありません。
また来週になりそうです。

道場に長い期間いかないと、足がまた遠のくので避けたいところです。

それでは、シップをはって寝ます。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
お大事に
レスリングはとてもハードなスポーツです。
なので技練の前の準備体操はしっかりやってください。
首や腰の柔軟などしておかないと、突然ムチウチになったり
ぎっくり腰になります。
自分がそうでした・・・。
私も今月は柔術の練習に行けてません。
今月はあきらめて来月から行きます。
お互い無理せず行きましょう。
43才 2014/02/21(Fri)14:04:42 編集
ありがとうございます
コメントありがとうございます
レスリングしてから、約一週間たちますが、まだまだ痛みがとれません。

受け身も不十分だったと思います
準備運動も大切ですよね。

今も肩を回しております。
無理しすぎずがんばります
【2014/02/22 10:58】

Template by 楽楽楽生活(ららららいふ) 自宅でアルバイトしよう!/ Material by 素材くん「無料WEB素材屋」

忍者ブログ [PR]