こんばんわ。

今日は昼から練習をしてきました。この前と違って、ツワモノばかりが集まっていました。

私はベーシックコース？超ベーシックコースだったな、ということでツワモノとは別メニューで教えてもらいました。

エスケープをいろいろ教えてもらい、また攻めではクロスガードからの腕十字締めを教わりました。

今回の練習の中では4種類ぐらいのエスケープおよび2種類の攻めを教わりました。

たくさんあると頭にはなかなか入りませんね。

そしてスパーリング。5本3分しましたが、やはり死にかけました。シャツだけでなく、胴着も汗でビチョビチョになりました。

アクエリアスも500㎜を3本のみました。練習のあとは腹をこわしました。

スパーリングでは、こちらがクロスガードになっている状態でベースを作るということで、おなかあたりに腕を乗せていると、あっという間に腕十字をとられてしまいました。

少し下に腕をさげても、一瞬で腕十字でタップ。どこに腕をおけばよいのか。

また上から押さえられてもエビで逃げるようにといわれましたが、まったく動きません。無理やりしようとしても体力を相当使うのでなかなか発動できません。

ブラジリアン柔術らしく、引き込みもされてしまいましたし、袖車で首をおさえつけられました。

今回の課題としては簡単に腕をとられること、またクロスからサイドに行くときに簡単に返されて、こちらが下になってしまうということです。

最近はまた違う筋肉をつかっているせいか、首が筋肉痛と、足のつま先、手の関節が微妙に痛いです。

次の練習までに復活をしていたいものです。

次は金曜日でしょうか。

それでは。

ところでこのブログは誰か読んでくれているのかな。同じような待遇の人がいれば嬉しいです。
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