こんばんわ。

先日練習に参加してきました。
内容は相手がオープンガードのときに、足を一本またいで膝をねじ込み、サイドに移行するなどを行いました。

その中でポイントとなるのは袈裟になるときに相手の腕を引きながら滑り込むということ。これ重要と思いました。
手をひかないと体を回転して逃げられる可能性が高いですからね。という事を学びました。

そしてサイドになるときは膝を相手に近づけ、肘も相手の体をしめる感じで近づける事が大事と知りました。

そして、そしてマウントポジションのコツについても教えてもらいました。
今まではマウントポジションになった時（めったにないですが）体重をかけることばかり考えておりました。
ところが、相手の動きに合わせて体勢や力の入れ具合を変えれば、さらに有効ということを
学びました。
通常の時は胸を張って体重をかける。エビをしようと前に送られた時は自分の足を相手の足に絡めてフックする。良くある肩ブリッジでスイープしようとする時は軽く力を抜いて相手だけ回転させた上で、後ろから襟をつかみバックに移行し送り襟締めで極める。
これはすごいことを学びました。

スパーリングではなかなか使えませんが、頭にいれておくだけで違うと思います。

今回のスパーリングで感じた事はこちらがクロスガードの時に、技をしかけることができなかった事です。
相手が上で腕を必要以上にうごかし、隙があればパスをねらってきます。そのような相手にクロスを外して技を極めにかかる勇気がありませんでした。練習なのに。動けなかった自分が少し悲しくなりました。
後ほど考えると、技を極めにくかったらスイープしてマウントを狙いにいくなどという方法もあったのにと思いました。

そんなこんなで練習が終わり、いつものように帰り支度をしていると、先生から帯を出してくださいと言われました。
そして渡すと、帯の先に黒色で巻物がしていますが、そこにテーピングでラインを１本いれてくれました。
最近強くなったらからというお褒めの言葉をいただきながら受け取りました。
急な事でしたので、非常にうれしくなりました。やる気がでまくりました。

帰ってネットで調べると、ライン４本をこえると青帯にだいたいなるとの事でした。色帯に近づいたということよりも、自分自身が少しでも強くなったという事を客観的に感じる事ができたことが非常に良かったです。
ラインが入っている限りは下手な事などできないとさらに感じ、DVDや先日買った教本を読み漁っております。DVDは台詞も覚えかけています。

まずは練習量を増やして、教えてもらったことや学んだ事をスムーズに出していけるようになりたいです。

腰の痛さも和らいだので、ガンガンやっていきたいと思います。

押忍！
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