こんばんわ。
連日オリンピックが盛り上がってますね。
そんななか、柔術の練習にいってきました。

最近なぜだかベリンボロに興味があります。
なので、こだわって練習をしていこうと思います。回転一つとってもうまく回ることも難しいものです。でもやばやるだけ上手になっている気がします。
がんばって得意技にしたいものです。

吉田はじまった！ガンバレ！
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こんにちわ。

相変わらず週一回のレスリング、2週間に1回の柔術をしております。
やはりレスリングの方が練習回数が多いためか、レスリング技の方が上達していきます。
やぱり練習回数がものがたりますね。スタミナは相変わらずありませんが。

最近特にマイブームなのは「ガブリ返し」です。
タックル入られたときに、相手の頭を自分のお腹に下に入れ込むと同時に、一方の腕と首をしっかりとクラッチしたうえで、ぐるりと回します。
相手は踏ん張る腕がないので回すことができます。
なかなかの確立で決めることができます。きめると快感ですね。
相手のタックルをさばくというネガティブな技ではありますが・・・

これを柔術に応用するとスピニングチョークに使う事ができます。
しかしながら柔術の練習ではまだ極めたことがありません。是非きめたいと思います。

逆にレスリングのタックルは中途半場に柔術で使うと、簡単にチョークスイーパ―でやられてしまいます。使う場面を考える必要がありますね。

今週もがんばろう。
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こんにちわ。
久々にブログを更新します。

柔術の練習も相変わらず週1行けるかどうかです。仕事しながらというのは、なかなか難しいとのですね。
自分の気力と仕事の都合が合わないと、練習には行けない状態です。

そんなことを思いながら、また家でできる筋トレとして腕立て伏せを始めました。
いやーまいりました。10回やるのにゼーゼー言ってます。腕立てのアプリを使いながらのトレーニングです。
段階的に厳しくなっていき辛くなってきます。今、なんとか一週間続けています。

そこで感じたのは自分自身の圧倒的な筋力不足です。筋肉を少しでも鍛えないと、柔術やレスリングではついていけないことに気がつきました。
いつも、ワンアクション、ツーアクションで息が切れることの理由の一つがわかった気がします。

腕立てをして息切れしないようになれば、柔術やレスリングでも技を仕掛けても、つかれにくくなるのではと思います。

そんなことを信じながら１ヶ月続けたいと思います。

それでは、今夜もプッシュアップ。
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こんばんわ。
最近は夜が寒いので、道場に行くのをためらいますが頑張っています。
なんとか週一ペースで通っています。

その為か体の動きもよく、いい汗をかいています。
最近は打ち込みを欠かさずやるようにています。打ち込みをすると自分の得意不得意がよくわかります。そして、課題が見つかります。

やっと腕十字のコツがわかってきました。基本的な技ですが以外とコツが必要です。そうでないと、すっぽ抜けます。

技が一つでも思った通りに決まると非常に爽快で快感を得ます。
だから皆さん、やめられないのでしょうね。
決められる技や、それに繋げるポジション取りの力を磨いていきたいです。

小野瀬さんのスパイダーガードのDVD欲しいなあ。どうするか迷い中です。胴着もほしいなあ。

そんなことを思いながら練習後は寒空の中、薄手で帰宅いたします。体が熱くなっているので、冬はちょうどいいです。
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こんばんわ。
今日はブラジリアン柔術の初稽古に行ってきました。

私は今年初の練習となります。今年はなんとか一か月に５回いけるように努めたいと思います。

さて、道場にいって真っ先に話すことといえば、年末の格闘技イベントライジンにについてです。
全ての試合について、それぞれが解説を加えて説明をいたします。
曙とサップについては触れませんでしたが・・・

そのなかで、柔術家としてはクロングレイシーと山本アーセン、ガルシアの試合について多く語られました。またＲＥＮＡの試合についても語られました。
私としては所選手の試合も好きでした。

今回のライジンでは、柔術というキーワードと女性格闘家というキーワードが多くでておりました。
ライジンで初めて柔術という言葉を聞いた方が、「やってみよう」と思ってくれたらいいなーと感じております。
私も柔術を始めたきっかけの一つにＵＦＣでブラジリアン柔術家のヒクソングレイシーが優勝したことです。それまでは柔術という言葉を聞いた事がなかったので、格闘技といえば総合格闘技か柔道、レスリング、空手と思っていました。

柔術の良い点は３０代や４０代から始める方がたくさんいて、帯色も細かく分かれているので自分にあったレベルの方と常に試合などができるということです。
昔からやっているレベルの高い方と試合することもなく、心が折れることも少ないです。
また、最近では女性の方も増えておるようです。ユーチューブでも女性・柔術で検索すると多くの試合がでてきます。

ライジンをみて格闘技に興味を持った中年の方、女性の方は是非近くの道場に見学又は体験に行ってみてください。
どこの道場も非常に丁寧に教えてくれると思いますし、テレビで見るようなガツガツしたイカツイ人も少ない（私の道場にはいません）と思います。

格闘技は自分に自信を与えてくれます。日常生活においても間違いなくプラスに影響します。いい汗を書くので、運動不足も解消されます。

新しい年を迎え、新たな自分を見出す一歩として柔術の世界に足を踏み入れてみてはいかがでしょうか。
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