30代で格闘技（ブラジリアン柔術）をはじめた おっさんのbjj成長日記です。
日々挫折の繰り返し。当然、bjj jiu jitsu白帯。
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bjj初心者プロフィール
ＨＮ：
あむろ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
ブラジリアン柔術
自己紹介：
33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
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こんにちわ。
ひさびさのブログ更新となります。
今の私の格闘技の活動状況は、
柔術…月二回 打ち込みと、四回ぐらいスパーリング
レスリング…週一回 子供と一緒に打ち込みと、大人と一回スパーリング
こんな調子で辛うじて、格闘技を続けています。
そんななか基本練習が大切といつも感じています。しかも反復練習が大切です。
これからもがんばります。
でも最近重いものを持つと、次の日腰が痛いです。
年かなー
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今の私の格闘技の活動状況は、
柔術…月二回 打ち込みと、四回ぐらいスパーリング
レスリング…週一回 子供と一緒に打ち込みと、大人と一回スパーリング
こんな調子で辛うじて、格闘技を続けています。
そんななか基本練習が大切といつも感じています。しかも反復練習が大切です。
これからもがんばります。
でも最近重いものを持つと、次の日腰が痛いです。
年かなー
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柔術の練習にいってきました。そして道場へ月謝を払いに行きました。
最近、月一回の月謝を払いに行き、その時に練習をしている次第です。
練習回数が少ないために、一つ一つのアクションを大事にしないといけないと感じております。
レスリングの練習の方が多くやっているせいか、柔術のスパーリングの時にどうしてもまともにタックルにいこうとします。そして首を締めあげられてしまいます。
しかし、レスリング技も悪いところだけでなく、上からつぶされたときに片足にしがみついて、そこからひきつけてタックルを決めることができました。
またレスリングの練習でも柔道のような投げも練習していることから、大外刈りも一発決めることができました。
レスリング、柔術、柔道 少しづつでもやっていれば、要所要所で技を決めることができるようになりました。昔の自分とは大違いです。
来週も１回でも練習できるようにがんばります。
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練習回数が少ないために、一つ一つのアクションを大事にしないといけないと感じております。
レスリングの練習の方が多くやっているせいか、柔術のスパーリングの時にどうしてもまともにタックルにいこうとします。そして首を締めあげられてしまいます。
しかし、レスリング技も悪いところだけでなく、上からつぶされたときに片足にしがみついて、そこからひきつけてタックルを決めることができました。
またレスリングの練習でも柔道のような投げも練習していることから、大外刈りも一発決めることができました。
レスリング、柔術、柔道 少しづつでもやっていれば、要所要所で技を決めることができるようになりました。昔の自分とは大違いです。
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こんばんわ。
練習をするなかで、よくヒップスローをされます。
ヒップスローをされて上下がひっくり返ると一気に不利な状況に追いやられます。
クローズガードからされるわけですが、自分がクローズガードになった状態でヒップスローをかけようとしても思うように、相手はひっくり返ってくれません。
そしてもたもたしていると、パスガードされます。
クローズガードは組んでいる足を外すので、勇気がいる行為です。
当然、リスクを背負わなければ攻めることはできないわけですが、そのリスクがスパーリングでも恐ろしく思う時があります。
足を組んだままだと、十字締めとキムラ、チョークスイーパーぐらいでしょうか。でも読まれているのでまず決まりません。
やはりクローズガードからは足を外すことを積極的に行い、腕十字、三角締め、ヒップスロー等いろいろな技に調整していきたいです。
体力の衰えを最近また感じております。柔術やレスリング、ジムに行く間隔が広くなっている事もあり、少しの運動でも息切れする時があります。
昨年から年始にかけて体力アップに取り組んできた時は体力に自身がありました。
やはり30代後半ともなると、すぐに体力が低下します。
継続して体力アップに努めないといけません。
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練習をするなかで、よくヒップスローをされます。
ヒップスローをされて上下がひっくり返ると一気に不利な状況に追いやられます。
クローズガードからされるわけですが、自分がクローズガードになった状態でヒップスローをかけようとしても思うように、相手はひっくり返ってくれません。
そしてもたもたしていると、パスガードされます。
クローズガードは組んでいる足を外すので、勇気がいる行為です。
当然、リスクを背負わなければ攻めることはできないわけですが、そのリスクがスパーリングでも恐ろしく思う時があります。
足を組んだままだと、十字締めとキムラ、チョークスイーパーぐらいでしょうか。でも読まれているのでまず決まりません。
やはりクローズガードからは足を外すことを積極的に行い、腕十字、三角締め、ヒップスロー等いろいろな技に調整していきたいです。
体力の衰えを最近また感じております。柔術やレスリング、ジムに行く間隔が広くなっている事もあり、少しの運動でも息切れする時があります。
昨年から年始にかけて体力アップに取り組んできた時は体力に自身がありました。
やはり30代後半ともなると、すぐに体力が低下します。
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こんばんわ！！！
昨日がんばって練習に参加してきました。
ひさしぶりなので体が硬く、無理してはいけないなと感じながら体を動かしていました。
ストレッチをしっかりと、特に首は重点に。
ある程度体を暖めて筋を一通り伸ばしたら練習に参加します。
この体を温めて筋を伸ばす行為は非常に大切です。
急に体を動かすと怪我をします。無茶なムーブをすると体がついてこず、変なところに力が入り怪我をします。ウォーミングアップの大切さを30歳半ばにして気が付いております。
そして練習。
テクニックは回転系でした。
これがたのしー！！
くるっと回って、相手の腕を極める。発展形はそこからチョークにはいる。
スパーリングではまずできませんが、テクニックでは極めさせてくれるので楽しいです。
繰り返し繰り返し同じムーブをすることで身についてきます。
仕事のいやなことも忘れます。
やっぱり格闘技は始める時は不安ですが、やり終えると非常にすがすがしく、帰り道は自然と笑みがこぼれます。
また、来週も2回いけるように仕事をサッサと終わらせるようにします。
あーたのし！
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ひさしぶりなので体が硬く、無理してはいけないなと感じながら体を動かしていました。
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急に体を動かすと怪我をします。無茶なムーブをすると体がついてこず、変なところに力が入り怪我をします。ウォーミングアップの大切さを30歳半ばにして気が付いております。
そして練習。
テクニックは回転系でした。
これがたのしー！！
くるっと回って、相手の腕を極める。発展形はそこからチョークにはいる。
スパーリングではまずできませんが、テクニックでは極めさせてくれるので楽しいです。
繰り返し繰り返し同じムーブをすることで身についてきます。
仕事のいやなことも忘れます。
やっぱり格闘技は始める時は不安ですが、やり終えると非常にすがすがしく、帰り道は自然と笑みがこぼれます。
また、来週も2回いけるように仕事をサッサと終わらせるようにします。
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こんにちわ。
昨日寒い中、練習に参加してきました。
スパイダーガードからのスイープなど、基礎をまじえながら教えていただきました。
スパイダーも使えるようになると便利でしょうね。引き出しが一つ増えた気がします。
巻きスパイダーよりも、通常のスパイダーの方がやり易かったです。
スイープがだめなら、三角絞め、それもだめならオモプラッタといったバリエーションの多さが魅力です。
スパイダー専門のDVDもあるので、買おうかどうか迷っています。高いんですよね。
そしてスパーリング。
今までは、スタミナ温存のためはじめ３分は動きを温存していました。しかし、前回の試合で前半に攻めまくられたことと、スタミナに自信がでてきたところで、はじめから飛ばして行くようにしました。
体の動きも軽く、ピョンピョン飛び回りました。
そんな中、私の技をわざと受けてくれる方がいるのですが、その方に三角をしかけたのですが、極まりません。
左足を外して、体をずらして、さらに絞めをきつくしたのですが、極まりません。
頭を下におさえても極まらない。
そしてピピピピ・・・
なぜだ！完璧に極まっているはずなのに極まっていない。
まいった。あれ以上絞めきることができないと思います。
頃合いをみて、ポジションチェンジして関節技に移行できるようにした方がいいかもしれません。
またがんばります。
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スパイダーも使えるようになると便利でしょうね。引き出しが一つ増えた気がします。
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スイープがだめなら、三角絞め、それもだめならオモプラッタといったバリエーションの多さが魅力です。
スパイダー専門のDVDもあるので、買おうかどうか迷っています。高いんですよね。
そしてスパーリング。
今までは、スタミナ温存のためはじめ３分は動きを温存していました。しかし、前回の試合で前半に攻めまくられたことと、スタミナに自信がでてきたところで、はじめから飛ばして行くようにしました。
体の動きも軽く、ピョンピョン飛び回りました。
そんな中、私の技をわざと受けてくれる方がいるのですが、その方に三角をしかけたのですが、極まりません。
左足を外して、体をずらして、さらに絞めをきつくしたのですが、極まりません。
頭を下におさえても極まらない。
そしてピピピピ・・・
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