30代で格闘技（ブラジリアン柔術）をはじめた おっさんのbjj成長日記です。
日々挫折の繰り返し。当然、bjj jiu jitsu白帯。
bjjブラジリアンカテゴリー
柔術ライフの始めの一歩
カレンダー
初心者柔術 最新記事
(09/19)
(09/17)
(09/15)
(11/01)
(05/10)
bjj初心者プロフィール
ＨＮ：
あむろ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
ブラジリアン柔術
自己紹介：
33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
ブログ更新をTwitterで通知
×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
こんばんわ。
先ほど練習から帰ってきました。
帰ってきて一時間玄関で倒れてました。
あまりに練習がハードだったので、ぶったおれてしまいました。
体験の時以来です。
晩御飯も食べれないぐらいダウンしてます、
まずは明日の仕事に備え寝ます
詳細は明日のブログに書きます
ではおやすみなさい
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
先ほど練習から帰ってきました。
帰ってきて一時間玄関で倒れてました。
あまりに練習がハードだったので、ぶったおれてしまいました。
体験の時以来です。
晩御飯も食べれないぐらいダウンしてます、
まずは明日の仕事に備え寝ます
詳細は明日のブログに書きます
ではおやすみなさい
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
PR
こんばんわ。
ブラジリアン柔術の練習に行ってまいりました。
練習内容としては、基礎体力をつけるための腹筋を使ったトレーニング。
ウォーミングアップとしてやりましたが、すでに息がきれます。
さすが30代。
次にドリル。
今日は基礎的なものが多かったです。
道場に行く前にいつもブラジリアン柔術のDVDを見ていきますが、その中で何回も見た内容をしました。
ヒップスローや腕十字などなど、たくさんの技を教えていただき、DVDではなく身体で体験する事ができました。
そしてスパーリング。
今日は4本のみ。
今日の参加者は全て大型選手ばかり。
上に乗られるとそれだけで、ウエーとなる方ばかりです。色々は帯色の方がいました。
いつもどおり一本をとられまくりですが、その中でも丁寧に教えてもらいながらできましたので、
また少し対応方法が身についたと思われます。
今日道場に行くときに決めていたのがスパーリングで休まない事でした。最初の2本はなんとなく出来ましたが、3本め、4本めは時間が過ぎるのを待つことが多かったです。
やはり体力がないとだめですね。
今年は試合デビューする予定です。いつになるかはわかりません。
ですが、試合を意識しながら少しでも前進できるようにがんばりたいです。
少し、前向きになりました。今日は楽しかったです。メンバーとも少しずつ打ち解けてきて、別の意味でも楽しくなってきました。
次はいつ行こうかなー。まずは自宅でのトレーニングを欠かさないようにしたいです。
ずっと家でエビの練習をしていた為に、少し練習でもスパーでも若干ですがエビが使えるようになったなーと感じました。
明日からもブラジリアン柔術の動きを意識しながら仕事に励みます。
がんばろーー！
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
ブラジリアン柔術の練習に行ってまいりました。
練習内容としては、基礎体力をつけるための腹筋を使ったトレーニング。
ウォーミングアップとしてやりましたが、すでに息がきれます。
さすが30代。
次にドリル。
今日は基礎的なものが多かったです。
道場に行く前にいつもブラジリアン柔術のDVDを見ていきますが、その中で何回も見た内容をしました。
ヒップスローや腕十字などなど、たくさんの技を教えていただき、DVDではなく身体で体験する事ができました。
そしてスパーリング。
今日は4本のみ。
今日の参加者は全て大型選手ばかり。
上に乗られるとそれだけで、ウエーとなる方ばかりです。色々は帯色の方がいました。
いつもどおり一本をとられまくりですが、その中でも丁寧に教えてもらいながらできましたので、
また少し対応方法が身についたと思われます。
今日道場に行くときに決めていたのがスパーリングで休まない事でした。最初の2本はなんとなく出来ましたが、3本め、4本めは時間が過ぎるのを待つことが多かったです。
やはり体力がないとだめですね。
今年は試合デビューする予定です。いつになるかはわかりません。
ですが、試合を意識しながら少しでも前進できるようにがんばりたいです。
少し、前向きになりました。今日は楽しかったです。メンバーとも少しずつ打ち解けてきて、別の意味でも楽しくなってきました。
次はいつ行こうかなー。まずは自宅でのトレーニングを欠かさないようにしたいです。
ずっと家でエビの練習をしていた為に、少し練習でもスパーでも若干ですがエビが使えるようになったなーと感じました。
明日からもブラジリアン柔術の動きを意識しながら仕事に励みます。
がんばろーー！
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
先日、練習に行ってきました。
その中で得たのは、スパーリングをしていただいた相手の方にアドバイスをいただいた一言です。
「こちらが考える為に動きを止める前に、こちらがすばやく動いて相手に考えさせない」です。
なるほどと思いました。
確かに、クロスガードを割るために色々と考えていたり、私がスタンドで相手が下の時にもどうやったらサイドポジションを取るために、相手の両膝をおさえながら一時停止しています。その間に、足首を持たれたりして、コテンとこかされます。
そのアドバイスを頭に入れながら両膝を押さえながら、すばやくグルグル回ると意外とサイドに入れました。
ただ疲れます。
やはり体力は必要ですよね。
今年の目標は試合に出ることです。
スパーリングでもそれなりの事をしていかないと一勝もできず、無残な結果となります。
暑くなったり寒くなったりと体調を崩しやすいですが、がんばって練習に行ってひとつでもふたつでも得ていたいと思います。
先日、道場の皆様と話しているときに、柔術や総合格闘技に関して多くの知識をもっており、誰々がどの試合で勝ったとか、誰々が何の大会で優勝したとか、言われておりました。
私にはプロレスしか知識がないのでまったくついていけませんでした。
ちょっと不安を感じていました。
これも続けていくうちに頭にはいってくるのでしょうね。
では。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
その中で得たのは、スパーリングをしていただいた相手の方にアドバイスをいただいた一言です。
「こちらが考える為に動きを止める前に、こちらがすばやく動いて相手に考えさせない」です。
なるほどと思いました。
確かに、クロスガードを割るために色々と考えていたり、私がスタンドで相手が下の時にもどうやったらサイドポジションを取るために、相手の両膝をおさえながら一時停止しています。その間に、足首を持たれたりして、コテンとこかされます。
そのアドバイスを頭に入れながら両膝を押さえながら、すばやくグルグル回ると意外とサイドに入れました。
ただ疲れます。
やはり体力は必要ですよね。
今年の目標は試合に出ることです。
スパーリングでもそれなりの事をしていかないと一勝もできず、無残な結果となります。
暑くなったり寒くなったりと体調を崩しやすいですが、がんばって練習に行ってひとつでもふたつでも得ていたいと思います。
先日、道場の皆様と話しているときに、柔術や総合格闘技に関して多くの知識をもっており、誰々がどの試合で勝ったとか、誰々が何の大会で優勝したとか、言われておりました。
私にはプロレスしか知識がないのでまったくついていけませんでした。
ちょっと不安を感じていました。
これも続けていくうちに頭にはいってくるのでしょうね。
では。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
いってまいりました、ブラジリアン柔術の練習へ。
今日は暴風の中、数名が集まっておりました。
気温は高いが、暴風という天候でした。風さえなければ絶好の行楽日和でした。さすがに桜も散ってしまいましたね。
さて練習ですが、まずはウォーミングアップで前転、後転、エビ、など基礎的な動きをじっくりとやりました。
そして、テクニックですがクローズガードからのパス、マウントからのエビなどこちらも基礎的な動きをしました。
しかし、複雑な技を覚えるよりもより基礎的な動きの方がスパーリングなのでも使いますので、非常に大事です。
昔よりも少しだけ動けていると自分感じました。
そしてスパーリングですが3回しました。一本はやはりとれませんが、がんばってついていきました。
ブラジリアン柔術は相手の力を利用して技をかえますので、疲れないと思われますが汗だくです。
全身の筋肉を使用しますのですばらしく身体が鍛えられます。
スパーリングの途中で膝を強打してしまいました。痛かったですが、スパーは続けました。
初心者は怪我が耐えないですね。家に帰ってすぐにシップをはりました。子供と家で遊んでいるうちにすぐにシップは丸まってしまいましたが。
冬場はあまり汗をかかなかったですが、やはり今日の気温では汗だくになりました。去年の夏場の練習を思い出しました。冬場は500ミリリットルのペットボトル1本でしたが、夏は2本はいりますね。
以前は水分補給のために水のペットボトルを持っていきました。あまり糖分を取りすぎるといけないと思ったので。
ところが、初心者なのか、30代だからなのか、おっさんだからなのか、ブラジリアン柔術の練習をすると足の裏がつることがしばしば発生しました。
同じ道場の方からナトリウムをとると予防になると聞いたので、それからはアクエリアスを道場の前の自販機で購入しています。こんど、まとめ買いをします。
うれしかったのは今日のスパーリングでDVDで勉強したクローズガードからマウントへのスイープが出来た事です。自分なりに意外と綺麗にきまったなあと思いました。小さな幸せです。
明日からまた仕事が始まります。練習のときは仕事の事は完全に忘れています。
1週間に1度は練習にいけるように、業務効率を上げていきたいと思います。
夜になり、若干腹筋が筋肉痛です。うれしい痛みです。
それでは、おやすみなさい。ちなみ今日はビールを2本あけてしまい、運動で無くなったカロリーを完全に回復してしまいました。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
今日は暴風の中、数名が集まっておりました。
気温は高いが、暴風という天候でした。風さえなければ絶好の行楽日和でした。さすがに桜も散ってしまいましたね。
さて練習ですが、まずはウォーミングアップで前転、後転、エビ、など基礎的な動きをじっくりとやりました。
そして、テクニックですがクローズガードからのパス、マウントからのエビなどこちらも基礎的な動きをしました。
しかし、複雑な技を覚えるよりもより基礎的な動きの方がスパーリングなのでも使いますので、非常に大事です。
昔よりも少しだけ動けていると自分感じました。
そしてスパーリングですが3回しました。一本はやはりとれませんが、がんばってついていきました。
ブラジリアン柔術は相手の力を利用して技をかえますので、疲れないと思われますが汗だくです。
全身の筋肉を使用しますのですばらしく身体が鍛えられます。
スパーリングの途中で膝を強打してしまいました。痛かったですが、スパーは続けました。
初心者は怪我が耐えないですね。家に帰ってすぐにシップをはりました。子供と家で遊んでいるうちにすぐにシップは丸まってしまいましたが。
冬場はあまり汗をかかなかったですが、やはり今日の気温では汗だくになりました。去年の夏場の練習を思い出しました。冬場は500ミリリットルのペットボトル1本でしたが、夏は2本はいりますね。
以前は水分補給のために水のペットボトルを持っていきました。あまり糖分を取りすぎるといけないと思ったので。
ところが、初心者なのか、30代だからなのか、おっさんだからなのか、ブラジリアン柔術の練習をすると足の裏がつることがしばしば発生しました。
同じ道場の方からナトリウムをとると予防になると聞いたので、それからはアクエリアスを道場の前の自販機で購入しています。こんど、まとめ買いをします。
うれしかったのは今日のスパーリングでDVDで勉強したクローズガードからマウントへのスイープが出来た事です。自分なりに意外と綺麗にきまったなあと思いました。小さな幸せです。
明日からまた仕事が始まります。練習のときは仕事の事は完全に忘れています。
1週間に1度は練習にいけるように、業務効率を上げていきたいと思います。
夜になり、若干腹筋が筋肉痛です。うれしい痛みです。
それでは、おやすみなさい。ちなみ今日はビールを2本あけてしまい、運動で無くなったカロリーを完全に回復してしまいました。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
つかれました。
およそ3週間ぶりの柔術の道場へ行ってまいりました。
初心者の私、久しぶりの練習、さすがに疲れました。
最初のテクニックでも汗だくになってしまいました。
冬と違って暖かくなると汗をかきますね。
去年の夏を思い出します。
でも運動をするには良い季節と思います。
さて、私と同じ時期に入った方がデビュー戦を迎えました。
試合結果としては良い成績ではなかったようですが、試合を向かえることができただけでもうらやましくなります。
最近の私は仕事が忙しく、夜遅くに帰宅しているので練習にも行けない状態が続いておりました。
せっかく趣味というものを見つけたのに、通えないのはちょっぴりストレスとなります。
せっかく道場にも慣れてきたのに。
社会人というのはなかなか大変ですね。
明日から早く仕事を終わらせて、道場にいきたいと思います。
そういえばまた新しい方が増えたようです。
負けないようにがんばっていきたいと思います。
それでは。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ
およそ3週間ぶりの柔術の道場へ行ってまいりました。
初心者の私、久しぶりの練習、さすがに疲れました。
最初のテクニックでも汗だくになってしまいました。
冬と違って暖かくなると汗をかきますね。
去年の夏を思い出します。
でも運動をするには良い季節と思います。
さて、私と同じ時期に入った方がデビュー戦を迎えました。
試合結果としては良い成績ではなかったようですが、試合を向かえることができただけでもうらやましくなります。
最近の私は仕事が忙しく、夜遅くに帰宅しているので練習にも行けない状態が続いておりました。
せっかく趣味というものを見つけたのに、通えないのはちょっぴりストレスとなります。
せっかく道場にも慣れてきたのに。
社会人というのはなかなか大変ですね。
明日から早く仕事を終わらせて、道場にいきたいと思います。
そういえばまた新しい方が増えたようです。
負けないようにがんばっていきたいと思います。
それでは。
にほんブログ村 ブラジリアン柔術
FC2 Blog Ranking
人気ブログランキングへ