30代で格闘技（ブラジリアン柔術）をはじめた おっさんのbjj成長日記です。
日々挫折の繰り返し。当然、bjj jiu jitsu白帯。
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bjj初心者プロフィール
ＨＮ：
あむろ
性別：
男性
職業：
会社員
趣味：
ブラジリアン柔術
自己紹介：
33歳よりブラジリアン柔術を始めました。格闘技など何もした事のない、ただの初心者です。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
このブログは自分の成長を綴った日記です。自分のモチベーションアップにつなげるつもりで書き続けていきます。
昔から格闘技は好きで時々見ていましたが、「やってみたい」と無謀な願望が沸いてきました。
日頃から体力の衰えを痛感していることもあり、身体を動かして体力をつけるなら好きな事がいいかな～と思い、ブラジリアン柔術の道場に通い始めました。
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こんばんわ。
サイドポジションを研究すると書きましたが、そんな大それた事ではなく、仕事中や子供とじゃれている時に研究しているだけです。
いつもスパーリングで引き込んだり、タックルされたり、引き込まれたりすると、しばらくは自分の正面で耐えるのですが、しつこくされて結局サイドポジションをとられます。
私の中では、今はマウントポジションをサイドポジションをとられる方が辛いです。
なぜなら、マウントポジションは肩ブリッジが結構な割合できめれるからです。
対してサイドポジションは何をしてもかえせません。うーーーともがいているうちに、ニーオンザベリーから、マウント、そしてバックをとられて、ぐえーーー！ です。
そんな事を考えていると、なんとかエスケープができないかを強く思うようになり、早川先生の「はじめてのブラジリアン柔術」のサイドポジションからのエスケープを繰り返し繰り返し見ております。
相手の腰に手、肩に手をあてて、膝をねじこんでクロスに戻す方法や、腰を手で押して、脇をさしてひっくり返ってタックルで返す方法、そして鉄砲返し。
色々はサイドポジションの押さえ込みや、状況によってエスケープ方法が微妙に異なる事に気が付きました。
ただ、今回繰り返し勉強しているなかで、共通して言えるのは相手の腰を手で思いっきり突き放し、エビをして相手との距離をあける事が重要ではないかと思いました。距離をあけた上で、膝をねじこんだり、ひっくり返ったり、体勢を変えたりする必要があるのではと思いました。
仕事場では同僚や上司に頭の中でサイドポジションを抑えられている状況を浮かべ、それを返す方法を考えております。思わず、脇がしまっているかどうかなども見てしまいます。
次の道場にいくのはおそらく月曜日か火曜日になりそうです。仕事場で思い描いたエスケープをスパーリングで実施したいと思います。
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サイドポジションを研究すると書きましたが、そんな大それた事ではなく、仕事中や子供とじゃれている時に研究しているだけです。
いつもスパーリングで引き込んだり、タックルされたり、引き込まれたりすると、しばらくは自分の正面で耐えるのですが、しつこくされて結局サイドポジションをとられます。
私の中では、今はマウントポジションをサイドポジションをとられる方が辛いです。
なぜなら、マウントポジションは肩ブリッジが結構な割合できめれるからです。
対してサイドポジションは何をしてもかえせません。うーーーともがいているうちに、ニーオンザベリーから、マウント、そしてバックをとられて、ぐえーーー！ です。
そんな事を考えていると、なんとかエスケープができないかを強く思うようになり、早川先生の「はじめてのブラジリアン柔術」のサイドポジションからのエスケープを繰り返し繰り返し見ております。
相手の腰に手、肩に手をあてて、膝をねじこんでクロスに戻す方法や、腰を手で押して、脇をさしてひっくり返ってタックルで返す方法、そして鉄砲返し。
色々はサイドポジションの押さえ込みや、状況によってエスケープ方法が微妙に異なる事に気が付きました。
ただ、今回繰り返し勉強しているなかで、共通して言えるのは相手の腰を手で思いっきり突き放し、エビをして相手との距離をあける事が重要ではないかと思いました。距離をあけた上で、膝をねじこんだり、ひっくり返ったり、体勢を変えたりする必要があるのではと思いました。
仕事場では同僚や上司に頭の中でサイドポジションを抑えられている状況を浮かべ、それを返す方法を考えております。思わず、脇がしまっているかどうかなども見てしまいます。
次の道場にいくのはおそらく月曜日か火曜日になりそうです。仕事場で思い描いたエスケープをスパーリングで実施したいと思います。
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練習にいけていないので、dvdで勉強してます。
前回の練習で、やられすぎて凹んでおりましたが、色々なコメントをいただいたので、やる気が出てきました。
ありがとうございます。
そして、自分のスパーリングをふりかえることにしました。
そうしたときに、やはり上から押さえられることが非常に多い事を再認識しました。
なので、技をきめるというよりも、まずはエスケープをすることが大事とまたまた感じました。
いま柔術dvdではエスケープをずっとみています。
次の練習にはいかに、ひっくりかえせるかを考えて望みまさ。
ようやく、体の痛みがなくなりました。
あまり間隔をあけずに練習にいかないとまた痛くなるので、今週頑張っていきます。
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ありがとうございます。
そして、自分のスパーリングをふりかえることにしました。
そうしたときに、やはり上から押さえられることが非常に多い事を再認識しました。
なので、技をきめるというよりも、まずはエスケープをすることが大事とまたまた感じました。
いま柔術dvdではエスケープをずっとみています。
次の練習にはいかに、ひっくりかえせるかを考えて望みまさ。
ようやく、体の痛みがなくなりました。
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ブラジリアン柔術白帯 練習にもまったくいけていない私は本日自主練習をしまいた。
といってもおおげさな事ではなく、エビをしただけです。
右側10回3セット、左側10回3セットをテレビの前でWBCを見ながらやりました。
右足を軸にしたエビはスムーズにできます。
これならハーフの状態になってもクローズガードまで返せるのではないかと勝手に思っております。
ブラジリアン初心者のうちで大事なのは基礎だと思います。
しかしながら左足を軸にするエビは、なんともはや難しく、肩ばかりが痛くなります。
軸足がすべるし、腰もうまくひけません。
簡単な自主練習ですが、初心者の私には良い運動となりました。
今週の火曜日の練習に参加できるように、明日から仕事をがんばります。
また働き盛りの３０代としては忙しい日々が続くと思いますが、仕事の効率を上げて早く帰るようにします。
ではおやすみなさい。
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右側10回3セット、左側10回3セットをテレビの前でWBCを見ながらやりました。
右足を軸にしたエビはスムーズにできます。
これならハーフの状態になってもクローズガードまで返せるのではないかと勝手に思っております。
ブラジリアン初心者のうちで大事なのは基礎だと思います。
しかしながら左足を軸にするエビは、なんともはや難しく、肩ばかりが痛くなります。
軸足がすべるし、腰もうまくひけません。
簡単な自主練習ですが、初心者の私には良い運動となりました。
今週の火曜日の練習に参加できるように、明日から仕事をがんばります。
また働き盛りの３０代としては忙しい日々が続くと思いますが、仕事の効率を上げて早く帰るようにします。
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こんにちわ。
ブラジリアン柔術に必要な技がたくさんありますが、一番重要と思われるのはやはり「エビ」ではないでしょうか。
DVDを見てても技をしかえて技に行く手前でエビをするなどがあります。
今日も練習にいけずいます。来週も前半は出張で練習にはいけないと思います。
通勤途中の車ではDVDでの勉強、家に帰れば子供あいてにクローズガードの練習をしています。
早く練習に行かないと、体力の低下およびライバル達との差が開いてしまいます。
今年の抱負としている試合出場および優勝にはまだまだ程遠いです。
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DVDを見てても技をしかえて技に行く手前でエビをするなどがあります。
今日も練習にいけずいます。来週も前半は出張で練習にはいけないと思います。
通勤途中の車ではDVDでの勉強、家に帰れば子供あいてにクローズガードの練習をしています。
早く練習に行かないと、体力の低下およびライバル達との差が開いてしまいます。
今年の抱負としている試合出場および優勝にはまだまだ程遠いです。
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ブログをみていただいているみなさんこんばんわ。
久しぶりの投稿です。
柔術を始めてこれまで数ヶ月経過しましたが、上達したことといえばエビぐらいでしょうか。
というのも仕事が忙しく1ヶ月2回というローペースしか道場にいけておりません。
ほとんどゴースト会員です。
しかしながらイメージを膨らます事が必要と思い、ブラジリアン柔術の教本を買いました。
DVDもついております。
かなり勉強になります。
画面だけをみれば簡単にできそうに思うのに実際は難しいですよね。
でもイメージだけは染み付けて、チャンスがあったら技を狙いたいです。
早く練習にいきたいなー。時間をくれー
練習が少なすぎて昔と同じくらいの体力に戻った気がします。もったいない。
時間をみつけてまたがんばろー
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柔術を始めてこれまで数ヶ月経過しましたが、上達したことといえばエビぐらいでしょうか。
というのも仕事が忙しく1ヶ月2回というローペースしか道場にいけておりません。
ほとんどゴースト会員です。
しかしながらイメージを膨らます事が必要と思い、ブラジリアン柔術の教本を買いました。
DVDもついております。
かなり勉強になります。
画面だけをみれば簡単にできそうに思うのに実際は難しいですよね。
でもイメージだけは染み付けて、チャンスがあったら技を狙いたいです。
早く練習にいきたいなー。時間をくれー
練習が少なすぎて昔と同じくらいの体力に戻った気がします。もったいない。
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